Sedang mencari inspirasi resep sayur putih telur & tauge yang lezat? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sayur putih telur & tauge yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sayur putih telur & tauge, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan sayur putih telur & tauge enak di mana pun kamu berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.

Lihat juga cara membuat Healthy Food - tumis sawi putih, putih telor, wortel dan Udang dan masakan sehari-hari lainnya. Cara memasak Tumis Sayur Sawi Putih Telur. Pertama-tama panaskan minyak, lalu tumis terlebih dahulu bawang putih, cabai merah dan jahe.

Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah sayur putih telur & tauge yang siap dikreasikan. Kamu bisa membuat Sayur Putih Telur & Tauge menggunakan 10 jenis bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Sayur Putih Telur & Tauge:

1. Persiapkan 1 mangkok putih telur (kukus)
2. Siapkan 100 gr tauge
3. Persiapkan 3 siung bawang putih cincang
4. Gunakan 2 siung bawang merah iris
5. Siapkan 1 batang daun bawang potong per 2 cm
6. Gunakan 1/2 sdt merica bubuk
7. Gunakan 1 sdm saus tiram
8. Ambil 1 sdt kecap ikan
9. Persiapkan Secukupnya garam
10. Ambil Secukupnya air

Itulah sebabnya, penderita kolesterol tinggi sangat dianjurkan untuk mengonsumsi putih telur, untuk menurunkan risiko. Ilustrasi putih telur Foto: Shutter Stock. Saat membuat kue, beberapa resep masakan biasanya hanya membutuhkan kuning telurnya saja. Sebab, kuning telur mengandung kadar lemak yang bisa menyatukan seluruh bahan-bahan.

Instruksi untuk membuat Sayur Putih Telur & Tauge:

1. Siapkan semua bahan dan bumbu. Potong-potong putih telur yang sudah dikukus, cuci bersih tauge
2. Panaskan 2 sdm minyak, tumis bawang putih sampai harum berwarna kekuningan, lalu masukkan bawang merah dan daun bawang, aduk, masukkan putih telur lalu beri secukupnya air, biarkan mendidih
3. Setelah mendidih, masukkan tauge, beri bumbu garam, Merica, saus tiram, kecap ikan, aduk rata, koreksi rasanya, masak sebentar lalu sajikan hangat
4. Selesai dan siap dihidangkan!

Manfaat telur ayam antara lain membantu perkembangan otak, menjaga kesehatan mata, dan menjaga stamina dan kesehatan tubuh. Telur dibalut oleh cangkang telur, sedangkan putih telur dan kuning telurlah yang memiliki manfaat baik, sehingga kamu harus berhati-hati dalam memilih telur yang baik. Makan malam: telur atau protein tanpa lemak dengan sayur rendah karbohidrat. Dalam diet telur tradisional juga tidak dikenal istilah snacking alias ngemil, kecuali dengan minum air putih. Diet telur-jeruk bali merah (grapefruit) Aliran diet telur ini pada dasarnya sama dengan aliran.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat sayur putih telur & tauge yang bisa anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!